@ Fabian
Beim Handball liegt das, glaube ich, in der Natur der Sache. Gilt als eine der härtesten Hallensportarten.
@ Zhuge
Was deinen Bruder angeht, kann ich mich da nur Nebressyl anschließen.
Erst mal vorsichtiger sein, weniger Kraft, korrekte Technik, etc. und mehr auf das eigene...