Harutsune
Neo-Euphemist 2.0
- Registriert
- 03.09.2002
- Beiträge
- 3.592
Ja, mein vielfach operiertes Bein kennt das, und an besonders üblen Tagen strahlt das auch bis zum Nacken aus. Meine homöopathische Hausärztin nannte das 'luftdruck-bedingte Spannungen', gab mir ein paar Globulis und riet mir zu intensiver Atemtechnik (in die Tüte, wie bei einer Hyperventilation). Also, weder die Globulis noch die Tütenatmung haben mir geholfen; das einzige was mir hilft ist die Atemtechnik, die ich ohnehin ständig benutze, um Spannungskopfschmerz vorzubeugen: durch die Nase eiiiin... ...durch den Mund wieder auuuus. Wenn Du nicht weißt, was gemeint ist, such Dir jemanden, der Yoga oder Tai-Chi betreibt, dann sollte die Anleitung nur fünf Minuten dauern..
..und da ein gesundheitliches Problem niemals für sich allein steht, und dies ja ganz offensichtlich *nervt*, empfehle ich Kamillentee mit Honig, weil er die Nerven stabilisiert/beruhigt (und natürlich: *immer* bewußt atmen, nicht erst wenn's zwickt..).
..und da ein gesundheitliches Problem niemals für sich allein steht, und dies ja ganz offensichtlich *nervt*, empfehle ich Kamillentee mit Honig, weil er die Nerven stabilisiert/beruhigt (und natürlich: *immer* bewußt atmen, nicht erst wenn's zwickt..).